Spotykam się z komentarzami, że część osób boi się stosować kremy SPF, bo w internecie krążą opinie, że zamiast chronić przed rakiem skóry, filtry go powodują. Ile w tym prawdy?
SPIS TREŚCI
Ekspozycja słoneczna
Sporym argumentem jest stwierdzenie, że stosujemy więcej filtrów i również pojawia się więcej przypadków raka skóry. Czy mamy tu związek? Warto na początek podkreślić, że w ostatnim kilkudziesięcioleciu sporo się zmieniło na świecie. Jako społeczeństwo mamy więcej pieniędzy i możliwości, a zatem więcej podróżujemy do ciepłych krajów, mamy czas na odpoczynek i opalanie, odsłanianie skóry. To równa się większej ekspozycji słonecznej, a słońca, dokładniej promieniowania m.in. UV, dociera do nas także więcej ze względu na cieńszą warstwę ozonową. Ogół tych warunków stwarza spore zagrożenie dla zdrowia naszej skóry.
Odpowiednia aplikacja filtrów
Przechodząc już do filtrów, nakładanie kremu SPF nie daje stuprocentowej ochrony przed słońcem, szczególnie jeśli aplikuje się go nieodpowiednio. By filtry działały jak powinny, trzeba je aplikować w odpowiedniej ilości co kilka godzin. Tymczasem filtry w rzeczywistości stosuje znacznie mniej osób, niż się wydaje sądząc po wypowiedziach w social mediach. Wiele osób po tygodniowych wakacjach wraca z połową opakowania filtra!
Dodatkowo okazuje się, że nakładamy zdecydowanie za mało kremu, wg. statystyk zaledwie ¼ do ½ odpowiedniej ilości. Potem nie reaplikujemy, gdy kremy spływają z potem lub wycierają się o ubrania, więc uzyskujemy znacznie niższą ochronę, niż deklarowana na opakowaniu. [1]
=> przeczytaj też: fakty i mity nt. ochrony przeciwsłonecznej
Fałszywa pewność
Skoro nałożyło się krem z filtrem, odczuwa się bezpieczeństwo na słońcu i częściej spędza więcej czasu pod jego promieniami, niż gdyby takiego produktu nie nałożono. Okazuje się nawet, że u osób o jasnej karnacji lub dzieci, które są częściej smarowane filtrem i przez to dłużej wystawiają się na promieniowanie, dochodzi do częstszych oparzeń słonecznych, które są bardzo niebezpiecznym zjawiskiem, szczególnie u dzieci, bo zwiększają ryzyko zachorowania na czerniaka. Taka fałszywa pewność po nieodpowiednim stosowaniu kremu jest bardzo niebezpieczna. Wydaje nam się, że filtr nas zabezpiecza, więc można spokojnie pobyć na słońcu dłużej, ale to błędna droga. [2]
Dawkowanie słońca
Z badań przeprowadzonych na tysiącach osób wiemy, że filtry nie tylko nie zwiększają ryzyka zachorowania na raka skóry, ale nawet je ograniczają. [4, 5] Same filtry przeciwsłoneczne nie stanowią więc problemu, ale nasze nawyki korzystania z nich i słońca już tak. Nałożenie kremu nie zwalnia nas z odpowiedzialnego dawkowania słońca – przebywania w cieniu w godzinach szczytu, noszenia nakrycia głowy, czy okularów.
Źródła:
- Petersen Bibi i Wulf Hans: Application of sunscreen−theory and reality, 2013
-
Planta Margaret: Sunscreen and Melanoma: Is Our Prevention Message Correct?, 2011
- Green Adele i Williams Gail: Point: Sunscreen Use Is a Safe and Effective Approach to Skin Cancer Prevention, 2007
-
Huncharek Michael i Kupelnick Bruce: Use of Topical Sunscreens and the Risk of Malignant Melanoma: A Meta-Analysis of 9067 Patients From 11 Case–Control Studies, 2002
czyli Anna Kochanowska – miłośniczka pielęgnacji skóry bazującej na naukowych faktach.
Blog powstał z pasji, która doprowadziła mnie na studia z kosmetologii bioestetycznej i codziennie skłania do zdobywania nowej wiedzy.
Jeśli sama regularnie chcesz dowiadywać się więcej o pielęgnacji, kosmetykach i akcesoriach, które Ci w niej pomogą, zaglądaj na annemarie.pl!